如何改善肤色暗黄

更新时间： 2025-06-23 08:37:25

1、改善皮肤暗黄，需要从内外两方面进行调理。

2、从内部，也就是全身进行调理，主要是加强营养，多吃维生素C、维生素E含量丰富的食物，多吃优质蛋白和必需的脂肪酸，保证皮肤有充足的营养。同时还要注意心情舒畅，睡眠充足，不要熬夜上火，不要焦虑、烦躁。

3、从外部，也就是皮肤局部的角度来讲，可以多擦护肤霜，定期的做补水美白的面膜，这些对于改善皮肤暗黄都是有好处的。还可以做一些果酸焕肤、光子嫩肤、激光扫斑等治疗，也可以明显的改善肤质，消除面部暗黄的状态。

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