冬天穿厚衣服睡觉暖吗
更新时间： 2026-01-12 22:17:37
1、冬天睡觉时穿厚衣服，很不利于健康。
2、人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，中枢神经活动减慢。若穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖着被子也会感觉到冷。
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