秋季养生吃什么
更新时间： 2026-01-16 00:09:21
秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、银耳、百合、枇杷、梨子等。
秋季养生吃什么 相关文章
上一篇：小气球可以做什么装饰品
下一篇：名家名著有哪些
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>