怎么打好跆拳道实战

更新时间： 2025-05-15 12:19:37

突然性：要尽量放松自己，不要无枉的做动作和出腿。保持自己得体力。随时做到一触即发，发而收之。因为在击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作，以免破绽漏出；隐蔽性：要将自己的每个动作做到预动最小和幅度最小，不要实在的直接起腿和过多的小动作；正规的要求自己：“两腿一线出腿“和“三点一线击打”。要用最安全的方式击中对手；良好的心理素质和步伐紧密结合：有的练习者腿法很好，速度很快。但是每次实战或比赛时都击打不到对手。首先选手缺乏良好的作战心理，因为其自身紧张，所以要学会放松自己和鼓励自己。在实战中尽量不要使用那

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