饮料可以每天喝吗

更新时间： 2025-06-26 09:54:19

1、食欲正常会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液，使食欲减退；饮料含糖过多还会影响进食量，而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖的人，由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖；

2、有的饮料由于制作过程中要求不严、贮放超过保质期，或打开包装后未能及时喝完，致使饮料含菌量超标或变质，饮用后会引起胃肠不适，甚至腹泻；

3、有的饮料含有对人体有害的物质，长期饮用会对身体不利；

4、贪饮冰镇饮料，可使胃壁血管遇冷收缩，影响胃的正常功能，而引起消化不良，甚至导致溃疡病。

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