黑枸杞怎么吃

更新时间： 2025-08-21 18:01:38

黑枸杞可以直接吃、泡茶喝、泡酒喝等，生吃黑枸杞时要注意，不要吃太多，因为里面的营养物质和糖分很多，吃得多了身体无法吸收，还要注意绿茶不适合与黑枸杞一起吃。黑枸杞是一种非常好的滋补类药物，吃的时候一定要按照上面推荐的方法来使用，不要根据以往的经验用高温的水冲泡，这样会破坏了药物的活性成分，影响药效。还有就是不要多吃，吃多了身体吸收不了，还增加肠胃的负担。

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