西兰花排骨创意菜名
更新时间： 2025-09-21 16:16:34
绿肥红瘦。
材料：
排骨、西兰花、料酒、酱油、碎冰糖、盐、植物油。
做法：
1、排骨洗净；
2、放入煮锅，加冷水，大火烧开，撇去浮沫，捞出沥水；
3、西兰花洗净，分成小块；
4、炒锅加热，倒入少量植物油；
5、放入擀碎的冰糖，小火熬化；
6、冰糖熬至浅褐色，放入排骨，翻炒均匀；
7、放入酱油、料酒、水，混合均匀，大火烧开后转小火慢炖；
8、排骨快熟时，放入西兰花，继续小火收汁；
9、汁快收干时，尝味，加入适量盐出锅即可。
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