柠檬干泡水的正确方法

更新时间： 2025-09-21 22:54:56

将干柠檬片放入水杯中，加入适量温水摇晃后倒掉，可以有效去除柠檬片在晾晒过程中吸附上的灰尘、以及微小的细菌。

将洗干净的柠檬片放入杯中用开水或是温水来进行冲泡，根据自己的应用习惯适量的加入一些蜂蜜即可。

柠檬中富含丰富的维生素c，可以有效的缓解疲劳，集中注意力，从而提高工作效率。

柠檬干泡水喝的好处：

1、能够健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲柠檬干泡水性味甘、酸、凉，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当喝柠檬干泡水，有很好的健脾开胃、促进消化的好处。

2、能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进体内免疫细胞的数量和功能的提高，通过喝柠檬干泡水补充维生素C，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。

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