黄瓜和柚子能一起吃吗

更新时间： 2025-08-22 09:01:13

黄瓜和柚子能一起吃。黄瓜和柚子里都含有丰富的维生素和叶酸，一起吃可以补充人体所需要的营养物质和矿物质，而且两者的热量都很低。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。

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