人不吃盐可以吗
更新时间： 2025-08-12 05:17:07
人不可以不吃盐。
食盐的作用有：
1、维持细胞外液的渗透压，影响着人体内水的动向。
2、盐中钠和氯元素参与体内酸碱平衡的调节。
3、氯离子在体内参与胃酸的生成。
4、食盐在维持神经和肌肉的正常兴奋性上也起到作用。
5、不吃盐会缺少钾元素而的大脖子病。
6、不吃盐会导致身体无力。
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