通心菜怎么煮才好吃
更新时间： 2025-09-22 17:27:42
一、椒丝腐乳炒通心菜。
1、准备食材：通心菜700克、腐乳4块、花生油15克、盐适量、青椒1个、蒜4瓣。
2、通心菜除去黄叶、老梗后洗干净，掐成小段，青椒去瓤切成丝，蒜剁碎。
3、锅里加油烧热，爆香蒜蓉，放入青椒丝、通心菜，迅速翻面。
4、加入盐、腐乳，沿着锅边撒一点水，盖上锅盖半分钟。
5、翻炒片刻，使其受热均匀即可。
二、腐乳炒通心菜。
1、准备食材：通心菜400克、油2汤匙、盐1汤匙、腐乳1汤匙、大蒜2粒。
2、通心菜掰成长段洗净沥干水分备用。
3、两块儿腐乳和适量汁，用勺子把它碾碎。
4、锅中热油，爆香适量蒜米，把通心菜放入锅中翻炒，翻炒变色后加入少许盐。
5、备好的腐乳汁倒入锅中，淋少许生抽翻拌均匀即可出锅。
三、清炒通心菜。
1、准备食材：通心菜300克、大蒜50克、生抽10毫升、蚝油10毫升、盐5克、鸡精5克。
2、把通心菜摘成小段后，放入水中洗净。
3、锅中热油加入蒜米爆香，通心菜放入锅中翻炒，加盐、生抽、蚝油、鸡精，翻炒均匀即可。
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