莲子可以和黑豆一起吃吗
更新时间： 2025-10-07 11:24:24
1、这俩种食物一起吃，不会对身体造成不利影响。
2、莲子一般人群均可食用，尤其适宜中老年人，体虚，失眠，食欲不振及癌症病人。性平，味甘涩，主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪以及胃虚不欲饮食等病症。
3、黑豆，性平，味甘。具有调中下气，滋阴补肾，补血明目，利水消肿，活血美肤等作用。 黑豆可煮，可炒，可做豆腐，生豆芽，也可制成黑豆粉食用。
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