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1千大卡消耗多少脂肪

更新时间: 2025-07-07 02:44:03

1千大卡消耗125克左右的脂肪,且正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪。大卡,也被记做大写字母C,最常见于食品标注,在每天运动的前提下,每天所需要的热量为1600大卡。

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