喝绿茶功效

更新时间： 2025-04-30 03:54:56

1、绿茶的作用很多。其中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。

2、需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

标签： 管辖权异议审查形式

喝绿茶功效相关文章

上一篇：核桃被门夹了是什么梗下一篇：健身过度怎么缓解