芝麻粥有哪些功效
更新时间： 2026-01-24 09:18:25
1、滋补肝肾、养血、润燥滑肠，适合有胃肠气滞，大便燥涩不通者食用；
2、有效维持血管弹性，清除血管壁上有害的胆固醇，起到降压、降脂的效果；
3、芝麻中丰富的维生素E、芝麻酚，能够抗氧化、延缓衰老，同时有效维持皮肤弹性，润泽肌肤。
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