喝柠檬水的同时千万不能吃什么

更新时间： 2025-09-25 14:26:27

1、柠檬不能和海味一起吃：海虾、蟹、海参、海蜇等海鲜产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较高，如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适；

2、柠檬和牛奶相克：牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化；

3、柠檬不宜与胡萝卜同食：胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C。

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