什么样的零食容易消化
更新时间： 2026-01-23 12:16:15
1、果蔬汁，即未加甜味剂的百分之百的果汁。
2、酸奶饮料，包括酸性乳饮料、乳酸饮料、乳酸菌饮料等。
3、巧克力或中性麦芽发酵饮料。
4、水果或水果片，如苹果、橙子、香蕉等。
5、面包，如法式面包、美式面包、花式面包等。
6、原味饼干或半甜饼干。
7、山楂制品，如山楂糕、山楂片、果丹皮等。
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