橙汁有什么营养价值

更新时间： 2025-05-06 18:06:28

橙汁的含有营养成分是：蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E等；橙汁中丰富的膳食纤维和果胶，能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质；橙汁中的维生素和微量元素，能保护细胞，清除自由基，促进人体的新陈代谢，增加人体的抵抗力；橙汁的维生素C含量高，能够预防感冒。

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