眼睛干涩疼怎么办
更新时间： 2025-08-12 07:23:20
方法一：热敷。用被热水烫过的毛巾敷在双眼上面，类似于热敷的性质，会让双眼得到充分的放松而出现舒适的感觉。或者用搓热的双手捂着双眼也可以。
方法二：做眼保健操。敲打眼眶。平时有空就做眼保健操，或者敲打眼眶四周。注意：一定要洗干净手再进行。
方法三：看远处。工作间隙，注意休息双眼，看看远处的风景，有助于放松眼部肌肉。
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