转眼球真的有危害吗

更新时间： 2025-12-04 17:52:37

正常的眼球转动是不会对眼睛造成损害的，而眼保健操也是具有保护眼睛的作用。建议保持用眼卫生，不要持续用眼，做眼保健操的时候一般是要闭着眼睛的，养成良好的用眼习惯。

这本身没有什么伤害，也不会引起，角膜脱落。没有必要转眼球，没有什么作用。也没有文献能证明眼保健操，对眼睛有帮助。保护眼睛最根本的是，远离电子产品，注意用眼卫生，多参加户外活动。