养生堂维生素c一天吃几颗
更新时间： 2026-03-19 22:02:37
养生堂维生素c每天用二到四片即可，服用维E在晚间吃效果最好。
维生素C（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。
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