盐水煮菠菜好吃吗健康吗

更新时间： 2025-10-05 00:15:21

盐水煮菠菜味道依个人口味而定，菠菜含铁量较高，相对比较健康。

材料：菠菜，一张卷寿司的席，生油（适量），麻油（适量），秘制酱油、芝麻适量、鸡粉（味精、盐调味料）；

制作：

1、将锅子里面放油，油热后放水(适量），水滚以后放入洗净的菠菜，加上适量的调味料，放入菠菜。

2、3分钟即可，将菠菜用筷子夹起，放在卷寿司的席上，像卷寿司一样的卷起菠菜；

3、用手把水揸出时，将菠菜压实，将卷寿司的席摊开，把菠菜拿出用刀子把菠菜切成一节节，放在碟子上，

标签： 四川省长江沱江登瀛水情流量实时查询

盐水煮菠菜好吃吗健康吗相关文章

上一篇：蝎子什么时候开始冬眠下一篇：26个英文字母都怎么读

其他相关资讯

天气预报导航