醒酒的办法有哪些

更新时间： 2025-08-21 18:09:36

如果是轻度醉酒，多喝水、多排尿以促进酒精排泄，但不能喝浓茶，因为饮酒后喝浓茶水会对肾脏不利；

也可喝水果汁如西瓜汁、梨汁、苹果汁、桃汁等，或喝蜂蜜水、白糖水，或者喝含有电解质的饮料，比如脉动。这是因为酒精中毒时会出现代谢异常及糖异生受阻从而引起低血糖。

饮酒的同时建议要多吃东西、多喝水，加速酒精在尿液中的排出：喝酒的同时，请您适当进食，“光喝酒不吃饭”是最伤身的行为。同时，别光顾着喝酒，增加饮水量是很必要的事情，酒精会通过排尿的方式代谢出体外。所以，喝酒的同时别忘了喝水。

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