具有美白功效的水果有哪些

更新时间： 2025-08-11 22:11:05

具有美白功效的水果有柠檬，樱桃，西红柿，柚子。

1、柠檬，柠檬的美容作用及美容机理具体表现为三点，一为减少色素生成，使皮肤白皙。第二，具有营养护肤作用。第三，消毒去垢，清洁皮肤的作用。

2、樱桃，樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌，缓解老化的维生素A，让肌肤更年轻。

3、西红柿，西红柿营养丰富且热量低，酸性汁液丰富，含有丰富的茄红素，同时，西红柿不但含有去除自由基的茄红素，也含有很多种维生素，矿物质，微量元素，维他命C，优质的食物纤维及果胶等高价值的营养成份。

4、柚子，柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香，酸甜，凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。

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