冬天喝什么粥去火
更新时间： 2026-03-14 20:49:16
冬天宜食糯米百合甜杏粥降火。做法：
糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时。选取适量草莓，择洗干净。将糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮即成。
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