立秋应该吃什么

更新时间： 2025-09-20 18:25:49

立秋节气即将到来，但天气依旧炎热，那么立秋应该吃什么呢？今天爱问扒拉小编就来和大家介绍一下，希望对大家有所帮助。方法/步骤1茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有清热凉血、宽肠利气的作用。

2黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。

3南瓜：南瓜性温，具有补中益气、消炎止痛的作用。

4立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。

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