椭圆机和跑步机有什么区别
更新时间： 2025-09-29 07:52:45
椭圆机跟跑步机都是有氧运动，锻炼全身肌肉的.
椭圆机的锻炼强度小一些，主要是锻炼人体协调性，拉开身体肌肉，舒展身体的，对膝盖伤害小。跑步机的锻炼强度大，全身运动，减肥，锻炼心肺功能的首选，对膝盖伤害相对大一些，需要注意姿势和跑步鞋。
椭圆机和跑步机有什么区别 相关文章
其他相关资讯
- 山东省临沂市蒙阴县气象台发布大雾黄色...
- 陕西省榆林市府谷县气象台发布大雾橙色...
- 广东省湛江市气象台发布暴雨红色预警信...
- 山东省枣庄市峄城区气象台发布大雾黄色...
- 浙江省宁波市镇海区气象台发布暴雨黄色...
- 山西省晋中市寿阳县气象台发布大雾黄色...
- 云南省大理白族自治州永平县气象台发布...
- 河北省衡水市景县气象台发布大雾黄色预...
- 山西省临汾市浮山县气象台发布大雾黄色...
- 福建省宁德市屏南县气象台发布大雾黄色...
- 河南省新乡市卫辉市气象台发布大雾橙色...
- 河北省衡水市阜城县气象台发布大雾橙色...
- 广东省湛江市遂溪县气象台发布暴雨红色...
- 重庆市重庆市万州区气象台发布暴雨蓝色...
- 山东省气象台发布大雾黄色预警
- 河南省商丘市气象台发布大雾橙色预警信...
- 河南省商丘市夏邑县气象台发布大雾黄色...
- 广东省肇庆市怀集县气象台发布大雾黄色...
- 河北省邯郸市曲周县气象台发布大雾橙色...
- 陕西省榆林市吴堡县气象台发布大雾橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>