泡脚水可以给第二个人泡吗

更新时间： 2026-01-28 21:26:48

泡脚水泡完后建议不要给第二个人继续泡，因为怕会出现交叉感染。

泡脚的时间一般为15～30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也会加快，如果时间过长的话容易增加心脏负担。

泡脚水的温度一般维持在38℃～43℃度为宜。可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右保持水温，泡脚时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

泡脚最佳的时间是每晚7～9时，此时泡脚、按摩能改善全身血液循环，达到滋养肾和肝的目的。

泡脚注意事项

1)饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液的供给，长期的话会使人消化不良。

2)泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡。

3)糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

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