染发吃什么食物排毒
更新时间： 2025-05-04 12:21:12
1、坚果类
巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源，而硒是维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。
2、胡萝卜
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康。油烧的胡萝卜营养更好吸收。
3、墨绿色蔬菜
菠菜有利于头发的健康，另外吃点椰菜、瑞士甜菜不错，它们含有丰富的维生素A和维生素C。
4、薏仁
薏仁水是不错的排毒食物，直接将薏仁用开水煮烂后，之后加入糖调味即可。
染发吃什么食物排毒 相关文章
其他相关资讯
- 未来十年全球极端天气趋势预测与气候变...
- 吉林省延边朝鲜族自治州和龙市气象台发...
- 山西省临汾市翼城县气象台发布大风蓝色...
- 山西省运城市稷山县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省平凉市灵台县气象台发布大风蓝色...
- 黑龙江省牡丹江市宁安市气象台发布大风...
- 甘肃省定西市临洮县气象台发布沙尘蓝色...
- 山西省临汾市侯马市气象台发布大风蓝色...
- 山西省运城市垣曲县气象台发布大风蓝色...
- 四川省广安市岳池县气象台发布雷电黄色...
- 山西省运城市闻喜县气象台发布大风蓝色...
- 陕西省榆林市靖边县气象台发布大风黄色...
- 江西省吉安市泰和县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省渭南市蒲城县气象台发布大风蓝色...
- 江西省抚州市乐安县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省西安市周至县气象台发布大风黄色...
- 山西省运城市芮城县气象台发布大风蓝色...
- 云南省玉溪市新平彝族傣族自治县气象台...
- 山西省运城市绛县气象台发布大风蓝色预...
- 山西省运城市平陆县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>