晒黑了怎么办（三个办法介绍）

更新时间： 2025-09-26 16:54:42

1、马上进行冷敷

2、补水

3、护肤要温和

经验步骤：1马上进行冷敷。用冷的矿泉水外面包一层布放到被晒伤的皮肤，缓解发红发热的情况。注意要冷的矿泉水，不是冻成冰的矿泉水，那样的水太刺激皮肤了，还有可能加重。

2补水。晒过之后肯定缺水，这几天要注意补水。喝白开水，喝蜂蜜水等都可以。

3护肤要温和。晒伤后的皮肤是脆弱的，不要刺激到皮肤。洗脸时用清水洗脸，洁面产品就不要用了，以免刺激皮肤。同时可以用一些具有修复效果的面霜，乳液，可以加快修复。

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