养阴祛湿的茶有哪些

更新时间： 2025-06-20 05:18:17

1、杏银麦冬茶，10克干银耳、15克南杏、15克麦冬，先将干银耳用水泡好后，加入南杏麦冬加水2000毫升煲成1000毫升当茶饮用。有养阴、补肺胃、润燥的功效。

2、银耳莲子茶，白木耳、干莲子用水泡软并洗净，干百合用温水泡软。白木耳放入锅中，加1500ml水煮，水开后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟。

3、沙参麦冬茶，将沙参、麦冬、桑叶放入杯中，冲入开水冲泡8分钟，即可饮用。

4、苏叶杏仁茶，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可。

5、银花沙参茶，将药放入热水瓶中，用沸水冲泡半瓶，盖上盖子，泡15分钟即可。

6、胖大海甘草茶，用沸水泡浸，盖住后泡十分钟，即可饮用。

7、石斛麦冬茶，将用料放入壶内，用沸水浸泡一段时间，便可饮用。

8、麦冬生地茶，用水浸泡半个小时后熬煮，水开后，用文火煎煮20分钟即可饮用。

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