枸杞泡水一次放多少粒

更新时间： 2025-09-22 05:25:40

1、在日常生活中，如果想要泡枸杞，一次抓30粒左右较为合适，然后用温水浸泡，水温在60-80度左右。

2、枸杞要浸泡半小时才能完全分解枸杞中的物质。不要用热水或冷水浸泡枸杞子，因为热水会破坏营养，而冷水不能起到浸泡水的作用。如果直接食用，其实效果更好，枸杞中营养成分的吸收会更充分，更有利于枸杞的保健作用。

标签： 朋友圈表达思念个性签名最新坚强巨人变成懦弱小孩

枸杞泡水一次放多少粒相关文章

上一篇：工行房贷审批通过多久放款下一篇：汽车空调econ是什么意思