如何打气排球

更新时间： 2025-05-05 19:37:57

打气排球的方法：

垫球时，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，这样垫出来的球才会直和稳，不会偏掉。另外，垫球时，两手要放在额头上方接球，特别不能低于下巴，这样才能保证可以把球垫高。气排球场地较大，每个人都有自己需要守护的领域，特别是一传这个位置更是需要满场跑，所以脚步移动很重要，特别是前场和后场都要预防对方吊球。练习扣球，可以加强我们的攻击力度。扣球是一项体力活，也是一项技术活。说它是体力活，是因为扣球需要力气；说它是技术活，是因为扣球也需要技巧。团队配合很重要，虽然我们每个人的位置都是相对固定的，但球场上还是要懂得随机应变，这就是要重视团队配合。