十大酸性水果排名

更新时间： 2025-05-04 13:30:19

1、黑加仑——富含多种维生素、糖类和有机酸等，常吃黑加仑不仅可以坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能。

2、草莓——性凉偏酸甜，营养价值高，具有养心安神、健脾开胃、提高机体免疫力的功效。

3、李子——个头娇小、口感酸脆，营养丰富，含有多种营养成分，有补中益气、养阴生津、润肠通便、养颜美容的作用。

4、菠萝——属于酸性水果，含有大量的果糖成分及多种维生素，具有清热解暑、消食止泻、养颜瘦身的功效。

5、莲雾——口味比较清淡，淡甜中带着酸，含有的非金属元素在人体氧化后，会生成带有阴离子的酸根，属酸性。

6、桔子——营养价值很高，味道是甜中带酸，富含果酸、维生素A和C，维生素A能够增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症。

7、杨梅——具有很高的药用和食用价值，杨梅性温，味甘酸，不仅佳孕妇补铁的水果，也是生津止渴、健脾开胃的上等水果。

8、青梅——含有多种天然有机酸，有生津止渴、缓解疲劳、开胃消食、促进代谢、美化肌肤抗衰老、抗肿瘤等作用。

9、羊奶果——外表鲜红，味道酸甜可口，富含人类所必须的蛋白质、碳水化合物、脂肪和糖份以及多种酸性成分。

10、覆盆子——含有丰富的水杨酸、酚酸等物质，长期食用，能有效地保护心脏，预防高血压、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

标签： 紫砂壶何开

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