十大祛湿茶排名推荐

更新时间： 2025-10-07 07:15:48

1、辛凉饮——先把薏仁米煮上半小时，之后加上白豆蔻仁、藿香、佩兰等物冲泡，是很好的解暑祛湿的茶品。

2、生姜红茶——很适合女孩子饮用的一种茶，只需红茶、生姜以及少许蜂蜜，不仅口感很好，对于促消化、改善手脚冰凉、祛湿都有奇效。

3、赤小豆薏米茶——对于祛湿健脾和补气血都有很好的作用，所以把赤小豆和炒过的薏仁米放在一起煮的茶，既天然又健康，可满足祛湿的需要。

4、木棉砂仁茶——只需把木棉花和春砂仁加上开水泡上十分钟就可以了，木棉砂仁茶可以很好地解决水肿、乏力、腹胀的症状。

5、金线莲茶——是一种非常有价值的养生茶，不仅口感上比较突出，而且有诸如保健肝脏、祛风利湿、清热解毒的作用。

6、五花茶——是指金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花这五种花泡成的茶，对于清热降燥、消暑去湿有极好的效果。

7、枸杞薏米茶——它不仅可以利尿祛湿，而且对于我们的眼镜也是特别好，可以养肝护目。

8、大麦茶——带有淡淡的麦香，在我国以及日韩国家都很流行这种茶，它不仅能够调理肠胃，对于祛湿气也是有不错的效果。

9、普洱熟茶——相比生茶更添了一股陈香，对于脾胃是非常有好处的，不仅促进肠道消化，还能生津止渴的同时利尿祛湿。

10、陈皮茯苓茶——是非常好的去寒气、去水肿、保护胃肠的作用，所以对于那些想要减肥消肿的人士来说值得推荐。

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