燕麦米怎么做饭吃
更新时间： 2025-09-21 10:55:32
1、主料：大米500克。辅料：全燕麦50克、水适量。
2、大米，燕麦，洗净备用。
3、放入锅中加适量的水。
4、按米饭香弹键煮六十分钟就可以了，按键煮饭开始。
5、好了盛入碗中，好吃营养。
6、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。
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