敷面膜的最佳时间

更新时间： 2025-08-12 05:17:44

1、晚上睡觉前，细胞的生长修复在夜间最为旺盛；

2、月经后的第一周做面膜，效果加倍，因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。这个时期除基础护肤，可做去角质深层清洁；

3、早上6：30-7：00做眼膜最佳，此时选择清洁、抗敏型眼膜最佳；

4、上午12：00做亮白面膜，一上午的时间已经让皮肤有些负担，此时做亮白面膜做好，建议一周1-2次；

5、晚上9：00做保湿面膜，此时人体荷尔蒙分泌量和血压都有所下降，会出现一些小干纹，此时可用些具有保湿效果的精华或面膜；

6、晚上11：00做营养面膜，营养面膜次日清晨，最好不要使用营养较多的护肤品，避免营养过剩。

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