桃子和红薯能一起吃吗

更新时间： 2025-08-24 04:13:44

桃子和红薯是能够一起吃的，因为这两种食物含有的物质不会相克，所以并不用担心。不过桃子性凉，吃了富含膳食纤维的红薯之后再吃桃子，那么对于一些肠胃功能较弱的人，可能会引起腹痛、腹泻的情况，所以最好分开一段时间再吃。

现在很多人听说桃子和红薯这两种食物不能一起吃，甚至还会引起食物中毒，导致很多爱吃桃子和红薯的人内心非常恐慌，不得不忍痛割爱，实际上真的是这样吗?

这种说法多半是没有依据的，因为桃子和红薯是能一起吃的，两者并不会出现相克的情况，自然就不会对身体造成危害。红薯里面含有非常丰富的膳食纤维，能很好的调理肠胃、缓解便秘，适当的吃一些对身体是有好处的。

而桃子也同样具备润肠通便的功效，能缓解便秘。但是桃子属于凉性食物，吃了富含膳食纤维的红薯之后再吃桃子，如果肠胃功能较弱，那么可能会引起腹痛、腹泻的状况，所以最好是分开一段时间再吃。

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