蒲公英泡茶可以天天喝吗

更新时间： 2025-10-05 14:26:23

蒲公英茶不能天天喝，因为它属于寒性饮品，经常应用会对我们的身体造成一定损伤。因此喝蒲公英茶，次数最好是维持在一周三次左右，且每次泡茶的时候，建议冲泡50克左右的量，这样就能达到很好的效果了。

经常喝茶的人都知道，蒲公英茶是非常好的，它里面含有丰富的营养物质，且很容易被人体所吸收，提高我们身体所需要的营养和能量。

像是这种具有药理性质的茶，基本上都有一定好处和坏处的，因此也是不能天天喝的。且蒲公英属于寒性食物，如果经常饮用的话，难免会对我们的身体造成一定的损伤，一旦脾胃承受不了，就会出现腹泻的症状。

因此建议泡蒲公英茶，次数最好是维持在一周三四次左右，这样就能很好的达到效果了，而在每次泡茶的时候，建议每50克左右的量，加入500毫升的水进行冲泡，当然也可根据自己的口味适当调整。

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