内湿和外湿的区别
更新时间： 2026-03-16 00:24:05
外湿是外部的湿气侵入体内导致，内湿是人体内部产生的湿气。人们长期涉水、淋雨或居住在潮湿处就会导致湿气入侵，饮食不规律、酗酒等行为则会导致脾胃失调从而产生内湿。
我们平时身体有轻微不适的时候，可能都会听到我们的长辈形容我们会这样是因为湿气太重，其实湿气还可以分为内湿、外湿，它们来源不同，祛除方法也是不同的。
外湿通常是因为气候潮湿导致的，通常人们长期涉水、淋雨或是居住在潮湿的环境中，就会导致外部的湿气侵入体内，它可能会引起关节疼痛等症状。
而内湿顾名思义即是人体内部产生的湿气，它通常都和我们的脾有关联，会因为饮食不规律、酗酒等原因导致脾胃失调从而产生，它会导致无食欲等症状。
内湿和外湿的区别 相关文章
上一篇：我国地势三大阶梯
下一篇：鄂温克族自治旗气象台发布雷电黄色预警[III级/较重]
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>