中秋节吃什么水果

更新时间： 2025-08-05 03:24:22

苹果、鲜枣、柚子、栗子、葡萄、柿子、梨等。

1、苹果：苹果的营养价值很高，含有丰富的果酸。意为平平安安，吃苹果，保平安。

2、鲜枣：鲜枣含有丰富的维生素C，鲜枣甘脆爽口，风味独特，营养特别丰富，是绝佳的秋季养颜水果。

3、柚子：柚子是中秋节的必备品之一，因为“柚”与“佑”谐音，希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃甜酸的柚子，开胃又解油腻。

4、栗子：秋天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，每每让人吃得欲罢不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。

5、葡萄：水灵灵，甜滋滋的葡萄是中秋桌上不可缺少的水果。

6、柿子：红艳艳的柿子因其水分充足，是秋天对抗干燥的美食之一。

7、梨：中秋吃梨不分离，中秋吃梨的习俗很多人还都遵循着。

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