三豆汤是哪三种豆

更新时间： 2025-07-01 23:12:59

三豆汤是用的黑豆、绿豆以及红豆这三种豆子，黑豆活血补虚，绿豆降低血脂，红豆消除水肿，一起煮食之后对我们的身体有极大的好处。且三豆汤煮起来也非常方便，等量混合在一起后加上适量的清水，小火煮烂即可。

三豆汤是哪三豆

现在人对于养生都是十分注重的，很多人会时不时泡一些枸杞水喝，或者在晚上睡觉之前用艾草泡脚。我国对于养生这方面多源于中医学，近些年来被古方记载的三豆汤也逐渐出现在人们的视野中。

三豆汤里面是黑豆、绿豆以及红豆这三种豆子，其中黑豆具有活血补虚的效果，绿豆具有降血脂、抗病毒的疗效，红豆能去除水湿，将这三者熬成汤一直饮用，对我们的身体是有极大好处的。

三豆汤的主要作用就是清热解暑、健脾利湿，因此非常适合在夏季饮用，而且它煮起来也特别方便，将三种豆子等量混合在一起加上适量的清水，小火煮烂即可，每天可食用1-2次。

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