百合炒肉怎么做好吃
更新时间： 2025-09-25 16:01:55
用料：苦瓜1条、百合1个、牛肉200克、橄榄油3匙、糖1小匙、盐1小匙、生粉1小匙、胡椒粉1小匙、鸡粉1小匙、蚝油1匙。
1、牛肉片用所有调味料腌10分钟左右。
2、热锅，将橄榄油烧热，爆一下姜片。
3、下牛肉片炒至6成熟，盛起待用。
4、另起锅，放橄榄油，将其烧热，下苦瓜片翻炒一会，下小许的蚝油、鸡粉、糖、盐。
5、苦瓜炒透后下牛肉片回锅再炒。
6、下百合，炒透后关火盛起即可。
百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，具有良好的营养滋补之功。
百合炒肉怎么做好吃 相关文章
上一篇：打电话怎样隐藏本机号码
下一篇：巴中高铁站在哪个位置
其他相关资讯
- 广东省肇庆市广宁县气象台发布暴雨橙色...
- 广东省清远市连南县气象台发布暴雨黄色...
- 贵州省安顺市关岭县气象台发布大风蓝色...
- 上海市上海市嘉定区气象台发布雷电黄色...
- 江西省上饶市气象台发布雷电黄色预警信...
- 江苏省南通市启东市气象台发布强对流黄...
- 山东省烟台市牟平区气象台发布大雾橙色...
- 湖南省益阳市桃江县气象台发布大风蓝色...
- 湖南省益阳市南县气象台发布大风蓝色预...
- 上海市上海市宝山区气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区南宁市武鸣区气象台发布...
- 福建省龙岩市漳平市气象台发布雷电黄色...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布雷电黄色...
- 海南省海口市海口市气象台发布雷雨大风...
- 山东省烟台市栖霞市气象台发布大雾橙色...
- 广西壮族自治区南宁市马山县气象台发布...
- 福建省南平市政和县气象台发布雷电黄色...
- 江西省吉安市安福县气象台发布雷电黄色...
- 云南省曲靖市陆良县气象台发布雷电黄色...
- 广东省韶关市新丰县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>