常温水是凉水吗

更新时间： 2025-08-12 21:04:41

常温水并不是凉水，它指的是保持在常温状态下的水，水温在25-30℃之间，这样的水温是最适合饮用的，不会刺激到肠胃，对身体有一定好处。不过相比常温水，我们平时喝白开水会更好，它的活性更强，更容易变人体所吸收。

常温水是什么水

在我们生活中，为了身体健康着想，每天都是需要喝水的，而在人们身体不适的时候，听到最多的一句话就是多喝热水，那么其实这话也没错，不过要是在夏天的时候，最好还是改喝常温水会比较好一些，也不会觉得太过于燥热。

常温水没有什么喝起来不烫，所以很多人会将它和凉水挂钩，但是这是错误的，常温水通常指的是保持在常温的水，一般水温在25-30℃左右，这样的水温也是最适宜饮用的，它贴近人的体温，不会刺激肠胃，对于身体有一定好处。

不过建议在喝水的时候还是要多喝白开水，它和常温时相比，在密度等各方面都会发生改变，活性也更强一些，所以更容易被人体所吸收，从而促进新陈代谢、增加人体免疫力。

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