燕麦桃仁粥如何做
更新时间： 2026-01-22 14:23:14
1、核桃6个、大米一量杯、燕麦片一抓、清水1.5L。
2、做法：大米提前泡好，这样煮粥时容易熟，燕麦片，核桃仁洗净，锅里放水放入大米，燕麦片，核桃仁开始熬，要不停地搅动，熬到大米麦片都煮烂为止。
3、这道粥营养非常的好麦片可以降脂降压，核桃仁可以补充大脑所需营养，经常喝对身体很好。
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