空气炸锅烤鸡腿需要多长时间

更新时间： 2025-06-27 01:58:53

空气炸锅烤鸡腿一般需要20分钟左右。将腌制好的鸡腿放入空气炸锅的烤篮中，设置200度温度烤10分钟。时间到了之后将其取出翻面再设置8分钟继续烤，等再次到了时间之后翻个面继续烤2分钟即可。

制作空气炸锅烤鸡腿需要多久

空气炸锅烤鸡腿是一道简单易做的菜品，其味道鲜香、肉嫩多汁，因此受到大众的喜爱。而空气炸锅是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，其主要是利用空气代替原本煎锅里的热油，让食物变熟。同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果。

在做烤鸡腿之前，我们需要先把鸡腿肉处理一下。鸡腿洗净用刀在肉多的一头划几刀，葱姜切片放进去，然后将其余的佐料一起放入鸡腿中腌制半小时。然后将腌制好的鸡腿放入烤篮中，设置200度温度烤10分钟，时间到了之后将鸡腿翻面继续烤8分钟，等再次到了时间之后翻个面继续烤2分钟即可出锅。

鸡腿肉的蛋白质含量较高，消化率高，容易被人体吸收利用，因此多吃鸡腿肉有利于增强体力、强壮身体。同时，空气炸锅烤鸡腿是利用热空气来烤熟鸡腿，不仅健康方便，而且味道极佳，是一道不错的菜品。

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