新鲜银耳可以直接煮吗

更新时间： 2025-06-30 13:26:24

新鲜银耳是可以直接煮制的，且它煮制时间会比干银耳时间更短，口感也更为软糯可口，不过银耳里面有卟啉这种物质，大量食用的话会出现过敏反应，建议在吃之前进行浸泡、焯水等处理工作，吃起来也更为放心。

新鲜银耳怎么食用

银耳是木耳类食物，现在市面上售卖的大多都是干制银耳，在吃之前需要用水将它浸泡开，然后再进行煮制工作，但是要是新鲜银耳的话，很多人就不知道是否需要进行浸泡或者是其它工作，会不会出现中毒情况。

其实新鲜的银耳是可以直接煮，新鲜的银耳炖煮时间比干银耳时间要更短一些，口感也会更加嫩滑，软糯可口。但是银耳里面含有卟啉光感物质，要是大量食用的话会出现过敏反应，所以在吃之前适当的处理一下会更好。

新鲜银耳在煮制食用之前，可以用开水焯烫一分钟左右的时间，然后再进行浸泡，浸泡2次之后撕开洗掉杂质，然后直接放到锅中进行煮制就可以了。

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