按摩手法不对有害处吗

更新时间： 2025-06-30 08:46:18

按摩手法不对对身体是有害处的。按摩主要是通过对穴位及身体表面部位的推拿或摩擦来治疗身体出现的各种不舒服症状，是需要讲究手法循经取穴的，不可胡乱按摩敲打，否则会适得其反，对身体有害。

按摩手法不恰当的危害

按摩是中国最古老的医疗方法，又称推拿。其简单易行，不需要什么特殊设备就能完成，且疗效显著，无副作用，经济实惠，因此受到大众的追捧和喜爱。但是按摩中采用的手法极其重要，手法不对不仅对身体无益，反而会有害处。

按摩时要注意力度的轻重，轻为补，重为泻。同时，要注意点按的方向，顺时针为补，逆时针为泻。其次，按摩时要注意与呼吸的关系，呼气时按，吸气时松。另外，按摩要单向直线操作，多为顺肌纤维方向移动，且可选用冬青膏和红花油等作为辅助油，这样可以刺激人体的穴位，以缓和症状。

另外，不是所有人都适合按摩。例如对于身体有肿瘤的人群局部严禁按摩，女性月经期间和妊娠期间不能做腹部按摩。还有有皮肤病的人群或局部皮肤破损者不能进行按摩。骨折、关节脱臼固定期内的患者不宜做按摩，因此一定要注意。

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