不加糖的奶茶会胖吗

更新时间： 2025-08-14 06:19:06

不加糖的奶茶也是会胖的，因为它里面的一些配料在制作的过程中其实也是加入了很多的糖分，根据调查显示，无糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至还会高达20多克。

奶茶不加糖喝了会不会胖

生活中，街头巷尾卖的最火的饮料就是奶茶了，不管是炎炎夏日的冰奶茶还是寒冬里的热奶茶都别有一番风味，可是对于一些需要减肥的人士，确是不敢轻易尝试奶茶的，里面的糖类物质太多，很容易让人发胖。

还有一些人认为只要在喝奶茶的时候少糖或者是不放糖，就不会发胖，真的是这样吗?实际上就算是无糖奶茶，喝多了也还是会长胖的，因为它里面的一些配料在制作的过程中其实也是加入了很多的糖分，根据调查显示，无糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至还会高达20多克。

而且喝奶茶长胖的原因不仅是因为糖分，奶类是组成奶茶的重要原料，但是很多奶茶里面可能并没有什么奶，多数用的是奶精，这种物质同样会导致人体发胖，还有可能对心血管产生严重的危害。

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