做蒜茄子茄子需要蒸多长时间

更新时间： 2025-08-05 12:15:06

制作蒜茄子一般茄子蒸8-10分钟左右就可以了，这个时候茄子会变软且很容易撕下来，注意蒸制时间不能太长，以免茄子失水严重，影响口感。制作蒜蓉茄子比较简单，将茄子蒸好并均匀铺上蒜蓉等调料即可。

制作蒜茄子需要蒸多久

相信很多人都非常喜欢吃茄子，这也确实是适中非常美味的食物，且营养丰富，适量食用对身体有一定好处，茄子的做法有很多，其中蒜茄子比较受欢迎，不过对于一些新手来说，不知道具体蒸多久才好。

蒜茄子蒸8-10分钟左右就可以了，一般蒸到可以茄子变软，且能很轻松的撕下来就可以了，注意不要蒸太长时间，否则会导致茄子失水严重，营养成分也会大量流失，影响食用口感。

制作蒜茄子还是比较简单的，将买回来的长茄子清洗干净，然后从中间竖着切开，接着在蒸锅里面加水，将茄子放到里面蒸熟，再将蒜切成蒜泥，加入盐和味精等调料，接着将蒸好的茄子放到碗里，将搅拌好的蒜蓉等均匀的铺到上面即可。

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